脊椎を自由にさせる

楽器としての身体を上手に使いたいと思っても、なかなかうまくいかない。。

思い通りに動かない。

そんな時

脊椎が固まってないですか？？

どこかにフォーカスして意識した瞬間に

すべての動きが止まってしまう。。

歩こうと脚を動かしたら、腕が振れたり肩が動いたりするように

身体は必ず連携して

１つの動きをさせます

レッスンで

喉が

お腹が

響きが

と、注意されたとしても

全体のバランスを忘れないようにしたいです

その時に

脊椎の存在を思い出してみましょう！

ヒトミヴォイスより